Membaca artikel ini jd teringat panda yang suka sekali minum kopi, tapi...mau g mau harus saya batasi maksimal 2 cangkir setiap hari karena kuatir kl terjadi apa2. Saya sendiri sebenarnya juga suka tapi...krn dulu pernah keracunan gara2 minum kopi yang di campur Energen (minuman sereal) -_-" paling minum kopinya cm sesendok minta ke panda....he3. lanjut ke Topik Awal... =) semoga informasi ini bermanfaat buat anda pecinta kopi...
1. Kopi tetap bikin dehidrasi
Mitos ini justru berkebalikan dengan efek minum kopi yang membuat Anda
lebih sering buang air kecil. Hal ini akhirnya meningkatkan risiko
mengalami dehidrasi. Namun efek terhadap banyaknya air seni hanya
didapatkan jika kopi dikonsumsi dalam jumlah berlebihan, sekitar 5
hingga 7 cangkir sehari.
2. Memicu sakit jantung
Menurut penelitian di Beth Israel Deaconess Medical Center di
Boston, kopi juga mempengaruhi tingkat risiko seseorang akan penyakit
jantung. Penelitian tersebut melibatkan 140.220 partisipan, dan
dihasilkan kesimpulan jika peminum kopi beresiko sakit jantung 11% lebih
rendah dibanding yang tidak suka kopi.
3. Membantu Diet
Minum secangkir atau dua cangkir kopi tak serta merta membuat bobot tubuh berkurang. Justru ABC News mengemukakan
sebuah hasil penelitian yang melibatkan 58.000. Setelah diteliti selama
12 tahun, peminum kopi bobot tubuhnya cenderung naik dibanding yang
tidak minum kopi sama sekali.
4. Aman untuk ibu hamil
Situs Baby Center mengungkapkan jika wanita yang minum lebih
dari 200 mg kafein dalam sehari memiliki risiko keguguran lebih tinggi
dibanding yang tak suka minum kopi. Situs ini juga memuat penelitian
lain yang menyimpulkan jika ibu hamil yang mengonsumsi lebih dari 500mg
kafein dalam sehari bisa berakibat jantunga berdebar-debar dan insomnia
setelah melahirkan.
Sumber : food.detik.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar